支持你的伴侣:从哪里开始
一个好的开始就是不要再为那些虐待你的人找借口。暴力总是一种选择，没有人应该忍受它。
承认并接受虐待行为的责任是你的伴侣改变的第一步。
有虐待行为的人应该关注他们的行为如何影响他们的伴侣、家庭(包括孩子)和社区，这一点很重要。有意义的问责要求接受虐待行为的严重性及其后果，包括如果幸存者选择追究这些后果，通过刑事法律体系可能产生的后果。记住，你并不孤单，你的朋友和家人会支持你度过恢复过程。
确定一个专注于虐待关系和解决与虐待有关的心态的专业项目。找一个能给你的伴侣提供个人支持的，不夫妻咨询;后者往往最终成为施虐者通过心理咨询进一步施加权力和控制的机会。
