在约会时建立支撑支柱

约会可以是有趣的,令人兴奋的,充满了新的发现。它可以让你更多地了解自己和自己对伴侣的偏好。当你第一次约会时,你可能不知道所有的关系都是存在的manbetxapp 你可能需要一些帮助万博 登录来识别危险信号。拥有一个支持系统可以帮助你定义并维持一段健康、有爱的关系。

我们在一项民意调查中询问了“爱是尊重”的追随者:

“当你需要感情建议时,你信任谁?”

我们从观众那里听到的最高回应是,“你最好的朋友。”

和你最好的朋友谈论你的感情问题是一个很好的方式来发泄和澄清你的伴侣关系中发生的事情。然而,扩展你的支持系统,包括父母,社区中一个值得信任的成年人,和/或一个爱是尊重的倡导者,可以帮助你获得你需要的资源,从虐待关系中治愈。说到底,你是你们关系中的专家,你知道什么时候有些东西对你不利。确保你经常检查自己,评估你的伴侣是如何对待你的。

向一个信任的朋友和家人的小圈子敞开心扉并进行交谈,可以帮助你解读不健康的关系特征,并识别出可能发生在你和伴侣之间的任何虐待行为。你的支持体系中的每一个成员都提供了独特的视角,可以帮助你实现健康关系的目标。

如果你处于虐待或不健康的关系中,需要发泄或寻求帮助时,可以向以下几个人求助:

社区中值得信赖的成年人

你可以和任何一个你觉得舒服的成年人交谈。它可以包括会众成员,教练,老师,家庭朋友,或导师。当你在学校或课外活动中遇到亲密关系问题时,他们可以成为你可靠的支柱。

这些成年人可以帮助你设计一个安全计划,包括在课间陪同你或在参加课外活动时为你提供保护。它们也可以作为寻找支持团体、咨询和治疗的绝佳资源。记住,如果在家里发生了肢体冲突,法律可能要求老师或宗教领袖报告此事。记住,你正在经历的是你要分享的故事;只要你觉得舒服,你就可以分享。

最好的朋友

你最好的朋友是你最大的支持来源,因为他们是你最亲密的朋友,而且他们非常了解你。你们可能年龄相仿,认识同样的人,在生活中有更多的共同点。最好的朋友是倾诉的好伙伴,可以帮助你制定安全计划,避免在学校和社区发生有毒情况。通常我们的朋友更容易交谈,他们可以帮助你处理你们的关系中发生的事情。虽然他们可能没有经济上的支持,关系,或专业资源来帮助你愈合的过程中,他们可以在你身边建立一个支持系统,包括但不限于你最好的朋友。

父母

监护人或父母可以是一个奇妙的支柱,因为他们对你的整体健康负责。大多数时候,你的父母在确保你在家和外出时的安全方面投入最多。他们的目标应该是维护你的安全。他们可以在困难时期提供安慰和支持,同时帮助你创建一个家庭安全计划。这包括如果施暴者来到你家里,该怎么办,或者帮助你更改你的电话号码以阻止所有联系方式。如果你和同居伴侣分手,你的父母也有能力为心理医生提供经济支持或生活费。向他们敞开心扉可以让你与父母的关系更加亲密,并在恢复过程中帮助你。

爱是尊重的倡导者

最后,一个爱是尊重的倡导者是你可以添加到你的朋友圈的另一个朋友。通过发送“爱是”给22522,一个爱是尊重的倡导者将帮助你确定你的关系是不健康的或虐待的,提供自我照顾的提示,并帮助你创建一个安全计划的学校和家庭如果有必要。与倡导者的每一个电话、短信或聊天都是免费的、保密的,并由训练有素的专业人士接听,他们可以指导你完成整个过程。

知道你的价值

一个由同伴和值得信赖的成年人组成的强大的支持系统可以帮助你度过任何关系中最糟糕的风暴。朋友、可信赖的社区成员、父母和倡导者都在实现美好和充满爱的关系中发挥着独特和有益的作用。永远记住,你值得自己的爱,值得那些你选择在你生命中拥有的人的爱,你值得拥有一段健康、快乐、充满爱和欣欣向荣的感情。

答案应该不难找到。

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