如何在留下虐待关系时制作一个袋子

由Staci Salazar.

您是否知道在美国18岁及以上的7名男性(24.3%)和1岁的男性(13.8%)是由其一生中亲密合作伙伴的严重身体暴力的受害者?

想想你最亲密的朋友圈。现在,注意到统计以上。1在4名女性中。1 in 7男性。统计上,你所知道的人一直是国内虐待的受害者,但你可能不知道。令人恐惧,对吗?

我们都希望认为它永远不会发生在我们或我们所知道的人,但现实是它发生。有警告滥用迹象我们应该意识到我们自己的关系和我们周围其他人的关系。此外,滥用可能不仅仅是物理或情感 - 性,金融和数字是少数其他形式虐待。

如果你和你的伴侣住在一起,开始注意到危险信号,或者感觉到朋友可能有麻烦了,在必要的时候准备离开是个好主意。一种方法是准备一个“应急包”。这样,在紧急情况下,你就可以立即离开带着所有的必需品。

您的Go Bag可能包括:

  • 为自己和孩子的出生证明和社会保障卡
  • 驾驶执照和/或护照
  • 婚姻,离婚或监护文件
  • 法律保护或限制订单
  • 健康保险卡和医疗记录
  • 免疫记录
  • 汽车标题,注册和保险文件
  • 无法追踪的现金和预付信用卡
  • 预付手机或带有新合同和编号的手机。尽量保持充分收费。
  • 目前的药物和处方为自己和你的孩子
  • 为你和孩子服装
  • 纪念品
  • 备用钥匙

如果您不得不匆忙地离开,您可以轻松访问它的地方。有些想法可能是你的车厢,你的前门附近,或者在一个值得信赖的朋友的房子里。尝试将您的手机充电和您的汽车充满天然气,以防万一。

在许多情况下,一旦离开,返回您的家可能不是一个选择。如果您确实觉得需要返回更多物品,请确保您保留您的安全心里。当你的施虐者不会回家时,考虑你可能会去的时候,并将某人带给你,比如朋友或警察护送。

LoveIsRespect Appocates提供24/7/365,与您讨论您的关系,无论是识别辱骂行为还是帮助您找到安全。

Staci Salazar是来自达拉斯,德克斯的养育和生活方式博主。你可以跟随stacioufamilylifestyle.com.

答案不应该很难找到。

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